DLA DOROSŁYCH I SENIORÓW
Zapraszamy do zapisów na zajęcia stałe w Teatrze ROZBARK
AEROBIK DANCE z Sabiną Letner w każdy CZWARTEK / studio A
Aerobik dance, grupa 16+, godz. 18:30-19:30 / NABÓR DO GRUPY ZAKOŃCZONY
Miesięczny koszt zajęć 130 zł | Zapisy mailem na adres: j.kukielka@teatrrozbark.pl
Aerobik Dance to zajęcia, które harmonijnie łączą energię aerobiku z radością tańca. Ich głównym celem jest dostarczanie przyjemności, jednocześnie poprawiając kondycję, spalając kalorie oraz zwiększając elastyczność i koordynację. Wszystko to w rytm muzyki, która porywa do ruchu, a instruktorka prowadzi uczestników przez różnorodne układy taneczne, angażujące całe ciało.
Zajęcia są elastycznie dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, więc każdy – bez względu na wiek czy formę – może po prostu dobrze się bawić i czerpać korzyści z ruchu. Aerobik Dance to przede wszystkim fantastyczna zabawa, która poprawia nastrój, redukuje stres i pozwala poczuć się częścią zgranego zespołu.
To idealna propozycja dla wszystkich, którzy chcą połączyć aktywność fizyczną z przyjemnością tańca!
Nabór do grupy trwa. Niezbędne minimum do utworzenia grupy to 8 uczestników. O rozpoczęciu zajęć poinformujemy Państwa drogą mailową.
Dokumenty będą dostępne po wyłonieniu uczestników, klikając na: umowa, karta zgłoszenia, załącznik nr 1.
Kartę zgłoszenia należy wydrukować, wypełnić i przynieść z sobą na pierwsze zajęcia.
TAŃCE TOWARZYSKIE DLA SENIORÓW z Eweliną Dehn
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia taneczno-ruchowe, które skierowane są do seniorów pragnących aktywnie i twórczo spędzać czas. Uczestnicy będą mieli okazję odkrywać różnorodne formy tańca, takie jak tańce towarzyskie, tańce w kręgu oraz improwizację. Nasze zajęcia to nie tylko taniec, ale także ruchowe ćwiczenia, kreatywne zabawy oraz metody relaksacyjne, które wspierają indywidualny rozwój, zarówno ciała, jak i ducha.
Naszym celem jest zachęcenie do aktywności poprzez taniec i ruch, eksploracja różnorodnych form artystycznego wyrazu, rozwijanie pasji oraz integracja. Dbamy również o prawidłową postawę ciała oraz ogólną kondycję fizyczną i psychiczną uczestników. Przede wszystkim jednak pragniemy, aby każda chwila spędzona z nami dostarczała radości i dobrej zabawy!
Grupa początkująca, godz. 18:30-20:00 w każdą ŚRODĘ / studio D
Nabór do grupy początkującej wciąż trwa! Aby utworzyć grupę niezbędne jest minimum 8 uczestników. O rozpoczęciu zajęć poinformujemy Państwa drogą mailową.
Aby dołączyć do listy uczestników, prosimy o kontakt mailowy pod adres: j.kukielka@teatrrozbark.pl.
Grupa średniozaawansowana, godz. 17:30-19:00 w każdy WTOREK / studio D
Pozostały ostatnie miejsca! Aby dołączyć do grupy, prosimy o kontakt mailowy pod adres: j.kukielka@teatrrozbark.pl.
Inwestycja: Koszt jednego wejścia wynosi 20 zł, płatne bezpośrednio podczas zajęć.
Pierwsze zajęcia zapoznawcze bezpłatne!
Dokumenty można pobrać, klikając na: karta zgłoszenia, załącznik nr 1.
Kartę zgłoszenia należy wydrukować, wypełnić i przynieść z sobą na pierwsze zajęcia.