DLA DOROSŁYCH I SENIORÓW

Zapraszamy do zapisów na zajęcia stałe w Teatrze ROZBARK w sezonie 2026/2027.

Szczegóły dotyczące zapisów, dokumentów oraz zasad uczestnictwa znajdują się w zakładce: Zajęcia stałe (po kliknięciu).

Chcesz się zapisać albo dowiedzieć się więcej? Napisz do nas: edukacja@teatrrozbark.pl lub zadzwoń pod numer: 32 428 13 11.

AEROBIK DANCE z Sabiną Letner

CZWARTEK godz. 18:30 – 19:30 | studio A | zajęcia dla osób 16+ | nabór trwa
link do zapisów na zajęcia: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXks-9zfqTGMG7AOCETifC8YHUVQ2n3cgTDZO6HQnszGMiRg/viewform?usp=header

OPIS: Aerobik Tanecznyto zajęcia, które łączą energię aerobiku z radością tańca. Przede wszystkim mają sprawiać przyjemność, poprawiając przy tym kondycję, pomagając spalić kalorie oraz zwiększyć elastyczność i koordynację. Wszystko to w rytm muzyki, która porywa do ruchu, a Instruktorka prowadzi przez układy taneczne, które angażują całe ciało.

Każdy – bez względu na wiek czy formę – może po prostu dobrze się bawić i czerpać korzyści z ruchu. Aerobik Taneczny to przede wszystkim fantastyczna zabawa, która poprawia nastrój, redukuje stres i pozwala poczuć się częścią zgranego zespołu.

To idealna propozycja dla tych, którzy chcą połączyć aktywność fizyczną z przyjemnością tańca!

Miesięczny koszt zajęć: 150 zł.
Dokumenty do pobrania: umowa, regulamin, karta zgłoszenia, załącznik nr 1.

_______________________________________________________________________________________________________________________

BODY VOICING – zajęcia z Julią Lewandowską

WTOREK godz. 16:30-18:00, zajęcia dla osób dorosłych | sala konferencyjna | nabór trwa | zajęcia trwać będą od września do końca listopada
link do zapisów na zajęcia: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXks-9zfqTGMG7AOCETifC8YHUVQ2n3cgTDZO6HQnszGMiRg/viewform?usp=header

To metoda warsztatu holistycznego dla dorosłych – warsztat emisji głosu poprzez taniec i zabawę.
Posłużymy się ćwiczeniami wokalno-ruchowymi w celu rozgrzania, otwarcia i rozbudzenia osób uczestniczących. Rozgrzejemy rezonatory w ciele, odwołując się do drabiny rezonatorów Kristin Linklater, a także treningu Zygmunta Molika. Ćwiczenia Alexandry Strielnikovej służące astmatykom wykorzystamy jako poszerzenie możliwości oddechowych, a także przygotowanie do dalszej pracy z ruchem i głosem.
Prowadząca wykorzystuje w pracy pozycje jogiczne, które umożliwiają skupienie i ustawienie ciała dla podparcia dźwięku. Opiera swój trening na elementach rozruchu wokalnego, którego uczyła się od swoich mistrzów rzemiosła teatralnego.
BodyVoicing jest właśnie dla Ciebie – jeśli chcesz odważnie posługiwać się głosem, rozruszać i odnaleźć swobodę w grupie. Jest to zabawa dźwiękiem w ruchu, służąca wyzwolenia swojego potencjału. Zapraszam Cię serdecznie!
Koszt: 200 zł miesięcznie.
Dokumenty do pobrania: umowa, regulamin, karta zgłoszenia, załącznik nr 1.

Teatr Rozbark