11. Noc Teatrów Metropolii: Joga

Bilety w cenie: 20 zł | obowiązują zapisy

Joga ma moc transformacji. Cokolwiek robisz w życiu, joga pomoże Ci to robić lepiej…Przygoda z jogą najczęściej zaczyna się od pracy z ciałem czyli praktykowania asan. W miarę rozwoju praktyki krok po kroku joga zabiera cię do głębszego poziomu istnienia. Stopniowo poszerza się świadomość, rośnie koncentracja i kontrola, rytm oddechu łączy umysł i ciało sprawiając, że praktyka staje się lżejsza, mniej wysiłkowa. Z czasem zmysły wycofują się całkowicie a umysł wycisza się, praktykuje świadomość będąca obserwatorem oddechu i ciała. Jest to moment kiedy praktyka asan staje się medytacją.

„Organizatorem Nocy Teatrów Metropolii jest Górnośląsko-Zagłębiowska Metropolia”. Szczegółowy program wydarzenia jest dostępny na stronie: www.nocteatrowmetropolii.pl